Budo

Wat is Budo eigenlijk? In het algemeen kan men Budo vertalen als de verzamelnaam voor alle Japanse krijgs- of gevechtskunsten en -sporten. Karate, Jiu-Jitsu, Judo, Aikido, Kendo, zijn slechts enkele van de vele  hoofdstromingen in het Budo.

Bij OYAMA kunnen de drie budosporten; judo, jiu jitsu en karate worden beoefend.

Judo: de zachte weg

Door judo te beoefenen leer je hoe je, zonder al te veel kracht en inspanning, gebruik kunt maken van de kracht van de ander om hem uit zijn evenwicht te brengen en om te werpen. Tijdens de training leer je verschillende technieken zoals werptechnieken (nage-waza), overnametechnieken (geasi-waza) en combinatietechnieken (omote-waza). Die pas je toe in het oefengevecht (randori). Ook leer je goed je val te breken (ukemi).

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu is een moderne Japanse zelfverdedigingskunst met een rijke traditie. Het is ontstaan uit de traditionele verdedigingstechnieken van de Samoerai. Een van de basisprincipes is het meegaan met de kracht van de (on)gewapende aanvaller, om die vervolgens uit balans te brengen en uit te schakelen of te controleren. Door beoefening van Jiu Jitsu krijg je meer zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.   Tijdens de Jiu Jitsu training leer je valbreken, klemmen, werpen, stoten, en trappen.

Karate

Karate betekent letterlijk “de kunst om met de lege hand te vechten”. Karate is een vechtkunst en zelfverdedigingsport waarbij je gebruik maakt van vuist- en voettechnieken. Door het systematische trainen van bepaalde technieken, zoals het afweren van aanvallen en het plaatsen van tegenaanvallen, ontwikkel je jouw lichaam tot een doeltreffend wapen. Karate is een ideale oefen- en trainingsvorm voor het vergroten van kracht, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen. Ook je coördinatie en waakzaamheid verbeteren door karate en het heeft bovendien een positieve werking op je zelfvertrouwen.

Lesrooster